Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
196.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
3134 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 115.60g | Carb: 378.20g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Протеиновое Мороженое с Бананом. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Martini Martini Bianco, Паста с Морепродуктами, Бегемаг Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Креветки Темпура, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Моя Цена Мармелад Ассорти, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|