Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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281.3 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
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2033 kcal
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Fat: 75.72g | Prot: 222.79g | Carb: 101.29g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Pan de Centeno, Ezequiel Cecina de Vaca. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Monissa Salteado de Gambas con Ajetes y Espárragos Verdes, Sriracha, Combino Salsa de Tomate con Albahaca, Salsa de Soja, Conejo. Dinner: Huevo, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Cuidacol Fresa, Aceite de Oliva, Maicena, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Mozzarella Rallada, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos. Snacks/Other: Café. more...
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losing 6.2 lb a week
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