Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 135.54g | Carb: 171.71g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 55%, Клубника, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Clever Foods Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Голубцы с Мясом, Тушеные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Славянка Конфеты Перезвон, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Torero Глазированная Вафельная Конфета . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andimara's weight history
|