Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
167.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 77.49g | Carb: 144.60g.
Breakfast: Брокколи, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Магнит Банан, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Станция Молочная Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnamon_k's weight history
|