mariaKuprova's Journal, 10 April 2024

156.7 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1286 kcal

Fat: 38.07g | Prot: 111.89g | Carb: 117.97g.   Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Zero Сироп Черешня, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Liebendorf Сыр Маасдам, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Торговая Компания Манная Крупа. Lunch: Agama Треска Лойн, Мистраль Булгур. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...

2468 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...