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E aiii meu povo, primeiro dia do Desafio 10 dias sem açúcar... To confiante em, passei pela primeira dificuldade que foi o café preto sem açúcar no café da manhã não fico sem essa xícara de café pela manhã, e hoje foi difícil tomar pelo menos a metade sem açúcar, mas conseguir. To firme e confiante que vou completar o desafio sem nenhuma falha!!!
To firme nas atividades físicas, 5km todos os dias alternando entre corridas de alta intensidade e caminhada pra retomar o folego, hoje to me sentindo bem cansada, porém feliz!!
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191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.0 lb a week
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