Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
2953 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 145.02g | Carb: 469.10g.
Breakfast: Сметана 15%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Булгур, Хорошее Дело Куриная Грудка. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Кубань Матушка Рис Жасмин, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Sanbonsai Вустерский Соус, Сэн Сой Рыбный Соус. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sen Soy Фунчоза под Китайским Традиционным Соусом с Грибами Шиитаке, Nutricia Малютка Каша Рисовая Безмолочная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
postnikoffa's weight history
|