Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 112.29g | Carb: 139.65g.
Breakfast: Националь Овсяные Хлопья и Киноа, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Рис Вареный, Фасоль Стручковая. Dinner: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Дарница Хлеб Тостовый, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|