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Nueva medición:
Grasa corporal: 29,1% (inicio 30.8%)
Grasa subcutánea: 26,9% (inicio 28,2%)
Grasa visceral: 6 (inicio 7)
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147.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
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1592 kcal
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Fat: 102.47g | Prot: 131.49g | Carb: 31.39g.
Breakfast: Larsa Queso en Lonchas, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nick's Chocolate Bar (Coconut), Granarolo Scamorza Bianca, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Tomate Kumato, Huevo. Lunch: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Mostaza, Granarolo Scamorza Bianca, Eroski Queso Feta Bio, Tomates Cherry, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Pechuga de Pollo. Dinner: Bestdiet Chips Cheese, Larsa Queso en Lonchas, Clean Foods Slim Konfitüre Aprikose, Granarolo Scamorza Bianca, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milsani Yogur Natural. more...
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losing 0.4 lb a week
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