|
-300
|
119.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
948 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 32.75g | Carb: 144.58g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин C, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Fit Parad Горячий Шоколад, Natty's Батончик с Арахисовой Пастой Кранч , FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Яблоко Зеленое, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Банан, Narmak Финики Мазафати, Помидоры, Чабан Сыр Голландский 45%, Президент Сыр Творожный, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Natty's Батончик с Арахисовой Пастой Кранч , Голубика, Банан, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Меркурий Пилигрим со Вкусом Малины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|