Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 89.79g | Carb: 141.57g.
Breakfast: Плов с Курицей, Яблоко, Сахар, ВИК Колбаса Флотская, Сыр, Багет. Lunch: Приморский Кондитер Кот Скороход, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Растительное Масло, Морковь, Лук, ВкусВилл Филе Минтая. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhuzha@1984's weight history
|