Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 37.67g | Carb: 197.77g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Грейпфрут, Банан, Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фисташки, Чабан Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Президент Сыр Творожный. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Апельсин, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|