Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 67.69g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi, Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Çilek, Muz, Ceviz. Dinner: Tavuklu mısırlı salata. Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddeniz.aslan's weight history
|