Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1916 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 145.06g | Carb: 171.62g.
Breakfast: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hochland Фетакса, Карат Дружба, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Протеиновое Печенье 31.03, Протеиновые Кляксы на Какао Несквик, Goku Gains Протеин Сывороточный, Моя Цена Какао-Порошок, Волжаночка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Протеиновое Печенье 31.03. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Milka Wholenut Caramel, Протеиновое Печенье 31.03. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|