Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
170.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 127.12g | Carb: 115.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Пава Пава Карпаччо из Индейки. Lunch: Лимонад, Говядина с Овощами, Хумус, Wellness Салат Шопский с Брынзой. Dinner: Сельдерей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , из Лавки Моти с Мороженым Матча. Snacks/Other: Ебатон Печенье Шоколадное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|