Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
198.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 87.42g | Carb: 84.67g.
Breakfast: Coffee Like Латте (200мл), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый . Lunch: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Жареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками , Куриные Наггетсы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksasasha32's weight history
|