Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
2049 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 116.59g | Carb: 184.91g.
Breakfast: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Арахисовый Крем», Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Экокультура Салат Фриллис, Соус Горчично Медовый, Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Американо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|