Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1980 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 175.73g | Carb: 105.57g.
Breakfast: Две Палочки Индийский Карри-Суп с Цыпленком, Greenola Клубника, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рис Отварной. Lunch: Виктория Тефтели с Рисом , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|