Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
2364 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 112.12g | Carb: 230.20g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Болгарский Перец, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Фава, Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Арахисовая Паста Классическая, Масло Высокоолеиновое, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Lunch: Планета Суши Лапша Удон с Морепродуктами. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Borealis Минтай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Груша, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Безе с Орехами, Ёбатон Протеин Ваниль, Апельсин, Изюм, Смешанные Орехи, ВкусВилл Мёд, NEO Греческий Йогурт. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
savuhin's weight history
|