Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
184.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 73.39g | Carb: 110.02g.
Breakfast: Sól, Masło, Polędwica Sopocka, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Chleb Włoski. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Cukier, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cukinia Smażona, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Dinner: Cukier, Smalec, Bułka Tarta, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Tłusty. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 90%, DOZ Dozia Żelki z Witaminą C i D, Fortuna Sok 100% Multiwitamina, Hortex Sok Pomarańczowy 100%. more...
|
|
2034 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ursa.bianka's weight history
|