Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 86.92g | Carb: 96.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Delicato Кокосовое Масло, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Черный Перец, Морская Соль, Лето Укроп Свежий, Кабачок, Яйцо, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|