Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 64.97g | Carb: 191.65g.
Breakfast: Polvit Манго Замороженный, Светаево Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Замороженные Ягоды, Авокадо Авокадо Хасс, Cremeitali Творожный Сыр, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Ашан Сахарное Печенье, ВкусВилл Картофель Запеченый, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Ромовая Баба с Изюмом в Белом Шоколаде , Форель. Dinner: Смешанные Орехи. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|