Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 76.76g | Carb: 252.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Красные Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макдоналдс Мёд , Молоко, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Хатимаки Гречневая Лапша с Морепродуктами. Snacks/Other: Сахар, Курага, Капучино, Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|