Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1018 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 41.92g | Carb: 88.31g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Изюм (без Косточек), Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Тыквенные Семечки. Lunch: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Печень Трески, Суп с Лососем, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Dinner: Тыквенные Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Хлебец с Луком, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Печень Трески. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|