hrldfischer's Journal, 17 March 2024

Ich wünsche Euch einen schönen Restsonntag 😊
206.6 lb Lost so far: 128.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
596 kcal Fat: 19.11g | Prot: 77.62g | Carb: 31.66g.   Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gekochtes Ei, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Rote Paprika, Lammgulasch. more...
steady weight

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