Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 88.39g | Carb: 147.16g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Помидор Соленый, Творожные Кексы, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, КВЭН Котлеты из Кальмара, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Красное, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|