Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
248.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
2761 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 115.19g | Carb: 392.16g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, МАРЛИН Сырники Пп. Lunch: ФЭГ Черемша Соленая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белый Хлеб, Сосиска, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Банан, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Мёд, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bagira2626's weight history
|