Julia786@'s Journal, 14 March 2024

130.1 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1162 kcal

Fat: 49.56g | Prot: 78.86g | Carb: 99.94g.   Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Bombbar Tomato Sauce, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, ВкусВилл Горчица «Дижонская». Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Cofix Капучино. more...

1351 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...