haseeins's Journal, 14 March 2024

Guten Morgen zusammen. In kleinen Schritten..... Hauptsache wieder runter. Dürfte aber auch etwas schneller gehen.
Aber diese Richtung dauert ja bekanntlich immer länger.
So und jetzt auf zur Arbeit und euch einen schönen Donnerstag gewünscht 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

182.8 lb Lost so far: 52.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2606 kcal

Fat: 133.39g | Prot: 97.80g | Carb: 254.08g.   Breakfast: Adler Edelcreme Kräuter, Maitrefromager Peyrigoux, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buko Balance, Kerrygold Cheddar, Weizenbrötchen. Dinner: Kokosöl, Weizenbrötchen, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Baby-Spinat, Ei. Snacks/Other: Douceur Schoko-Eier, Favorina Schokoladeneier. more...

489 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...