|
О
|
159.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 106.73g | Carb: 112.54g.
Breakfast: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Agama Королевская Креветка, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Вологодское Льняное Масло , Ашан Стейк Форели, Evofood Гречка Отварная, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром. Dinner: Кременкульское Печенье, Ашан Сахарное Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Ратибор Варенье Вишневое, Блинчики. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|