Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 90.63g | Carb: 129.56g.
Breakfast: Ашан Финики без Косточки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Молокуши, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Крабовый Салат без Заправки, Дикое Море Селедка, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Щука Жареная, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|