|
После операции на органы МТ
|
167.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 83.60g | Carb: 120.04g.
Breakfast: ВкусВилл Матча Латте, Bob Шоколад Малина, Яйцо Куриное, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Вкусвилл Ветчина, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Перекресток Котлета из Индейки, Чечевица Вареная, Овощное Рагу, Виктория Картофель Жаренный с Грибами, ВкусВилл Печеночные Оладьи. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Матча Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Смесь Орехов с Сушеной Клубникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bright'68's weight history
|