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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend.😊 Kommt gut durch die nächste Woche.
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206.6 lb
Lost so far: 128.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
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473 kcal
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Fat: 8.21g | Prot: 76.20g | Carb: 21.64g.
Breakfast: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Süßkartoffel, Mischgemüse, Quäse Protein, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. more...
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steady weight
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