Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 92.82g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Овсяноблин. Lunch: Картошка Тушеная, Простой Йогурт, Помидоры, Салат Айсберг, Печень по-Строгановски. Dinner: Печень по-Строгановски, Жареным Луком, Картошка Вареная, Холодец. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Чай, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Хлеб Черный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
 Comments
Доброго денёчка, у нас есть небольшая группа в Ватсапе 6 девочек, ничего не продаём, стройнеем и поддерживаем друг друга, если хотите к нам пишите на номер 89055770500, будем стройнеть вместе)
14 Mar 24 by member: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga gvozdikova's weight history
|