Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
241.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 49.78g | Carb: 257.72g.
Breakfast: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Перловая Каша. Lunch: Красная Цена Спагетти, Uppetit Рулетики из Ветчины с Сыром и Грибами, Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexSincov's weight history
|