Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
188.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 107.68g | Carb: 134.77g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Базилик, Лимон, Чеснок, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Авокадо Авокадо, Шебекинские Макароны Перья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Запеканка с Грушей. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кинто Соус Ткемали Классический, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|