Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 81.96g | Carb: 137.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: МарС Марс, Сметана , BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка, МарС Марс, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|