Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 109.55g | Carb: 128.75g.
Breakfast: Каравай Лаваш, Яйцо Куриное, Славмо Творог Обезжиренный, Славмо Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Виноград. Dinner: Billa Оливки Фаршированные Миндалем , Помидоры, Лента Говядина для Ростбифа, Лента Креветки Аргентинские, Eco Бурый Рис. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|