doggirra's Journal, 26 February 2024

204.4 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 77.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1134 kcal

Fat: 23.87g | Prot: 65.62g | Carb: 176.44g.   Breakfast: Добрый Томатный Сок, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Сахаром. Dinner: Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лето Петрушка Свежая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Помело. more...

2476 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...