|
Вчера поела на ~1526кк и расход ~260кк
-400 гр 💅🏼
|
123.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 52.43g | Carb: 142.24g.
Breakfast: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Natty's Шоколадный Батончик с Мякотью Кокоса, Natty's Brownie, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Говяжья Грудинка, Сыр Тильзитер, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Шуйский Хлеб Чурек Дагестанский, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Приготовленная Тыква, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Желтое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|