Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 108.55g | Carb: 157.63g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт, Зеленый Лук, Морковь, Сыр Российский, Рис с Овощами, Курица Вареная. Dinner: Эконива Йогурт с Клубникой 2,5%, Зеленый Лук, Хлебец, Курица Вареная, Красные Помидоры, Рис с Овощами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D1sK0's weight history
|