Simkst's Journal, 25 May 2015

Simkst's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Неделю не тренировался
Как бы не жрал
Думал что в сегодня буду весить ну под 101 кг

Но весы показали 97,2 кг
Отвес за неделю 2,3 кг

Весы , одежда те же.

Может как то с кортизолом и водой связано?!

214.3 lb Lost so far: 14.6 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 May 2015:

1001 kcal

Fat: 52.41g | Prot: 94.54g | Carb: 34.74g. Breakfast: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Dinner: Творог 5%. more...

3322 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours and 38 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Exercise machine (slow) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

losing 4.4 lb a week

2 Supporters Support

Comments

Адипоциты после сброса жира склонны на некоторое время накапливать воду. Поэтому похудение по весу часто идет ступеньками. Водичка слилась ))) А вот потеря объемов показывает реальную потерю жира.

25 May 15 by member: HelenPop

Вчера пожалел ,что замеры не делаю

25 May 15 by member: Simkst

такая же хрень у меня была, две недели не был в зале, жрал торт и печеньки - минус 1кг., неожиданно приятно, но больше экспериментировать так не буду.

26 May 15 by member: Vegas XL


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Simkst's weight history

view complete history

Simkst's Journal, 25 May 2015

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Simkst's weight history