Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
120.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
649 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 58.10g | Carb: 53.83g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Лента Вишня Замороженная, Якобс Кофе, Лента Клубника Замороженная, Банан, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Дороничи Молоко 3,2%, Богородское Село Творог 5%. Lunch: Nutsplanet Смесь Кунжутная, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пангасиус, Пятерочка Авокадо, Дороничи Сметана 19%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо Куриное, King Protein Соевый Протеин. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла, Лимон. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashaa's weight history
|