Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 75.76g | Carb: 108.30g.
Breakfast: Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Icim Labne, Вареное Яйцо, Nimet Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ТРИ ОРЕХА Кокосовое Масло , Melissa Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Фундук Фундук Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Банан, Шоколадное Миндальное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya__pocahontas's weight history
|