anilochka666's Journal, 19 February 2024

124.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1802 kcal

Fat: 68.52g | Prot: 112.18g | Carb: 184.86g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Lunch: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Сметана 15%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Форель, Уксус, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Финики, Рогачев Сгущенка, Каравай Булочка Ассоль, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...

1596 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...