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Ich freu mich so 😊😂🤗🤗🤗 20 Kilo sind geschafft!! Jippie 🥳
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226.0 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2024:
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1545 kcal
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Fat: 78.99g | Prot: 110.65g | Carb: 85.00g.
Breakfast: DM Bio Barista Erbsendrink, ESN Designer Bar Coconut, Clementinen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lidl Heidelbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Purland Putenhackfleisch, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Mirácoli Tomate Kräuter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini. Dinner: Dr. Almond Choketo Low Carb und Keto Schokolade, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Light, Rama Creme Fine Zum Kochen, Milbona Skyr Pur. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
18 Feb 24 by member: ines-h
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18 Feb 24 by member: Lolli-1
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Mega! Herzlichen Glückwunsch 🎉
18 Feb 24 by member: traeumerin46
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Herzlichen Glückwunsch... Ein toller Erfolg! 🤩💮
18 Feb 24 by member: SteffiEndlichICH
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18 Feb 24 by member: Mädimäd
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18 Feb 24 by member: Wolerado
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Mega, herzlichen Glückwunsch! Ich fange heute erst an 🙂
18 Feb 24 by member: JuLieDU1980
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18 Feb 24 by member: nöhöhöhö
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Klasse, Herzlichen Glückwunsch :-)
18 Feb 24 by member: Susannche
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Spitze!!👏🏻 herzlichen Glückwunsch 🎈
18 Feb 24 by member: Christina13190
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18 Feb 24 by member: contenanci
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18 Feb 24 by member: herbstfrau
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Ein beeindruckender Meilenstein, herzlichen Glückwunsch, du kannst echt stolz auf dich sein!
18 Feb 24 by member: Anna1987w
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18 Feb 24 by member: girly-
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Wow, ist das ein toller Erfolg 👍🏼 Herzlichen Glückwunsch 🥰
19 Feb 24 by member: skrochn15
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Toll, bin begeistert, das ist schon ne Hausnummer, not bad 👍- LG
19 Feb 24 by member: hoogan
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Gratulation 🙌🏻🥳 20 kg ist schon eine Hausnummer 👍🏻
19 Feb 24 by member: Didi220
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19 Feb 24 by member: muip1
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19 Feb 24 by member: bassphoenix86
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Gratulation 💐 Kannst stolz darauf sein 👍🏻👍🏻👍🏻
19 Feb 24 by member: capoline03.11.
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