Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
888 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 30.36g | Carb: 125.38g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Dinner: Жокей Кофе Молотый, Мандарины, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Летний День Молоко 3,2%, Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Новая Деревня Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Скумбрия Отварная, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|