|
Минус 500 грамм и наконец цифра слева в моем профиле стала меньше цифры справа ❤️
минус 15 кг ✊🏻
Столько я не весила уже больше 4 лет)
|
188.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 108.20g | Carb: 97.50g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Tamaki Соус Ореховый, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Грейпфрут, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Soulway Протеин Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курага, Ленивые Голубцы, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Dinner: FitnesShock Chocolate Rum, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rexery77's weight history
|