|
gente como é difícil manter o foco esse feriado foi só ladeira abaixo!! mais não vou desistir continuar até conseguir!! quase dois kgs a mais!! foco continua
|
229.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 86.34g | Carb: 142.22g.
Breakfast: Ovo Mexido, Adria Torrada Multigrãos. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Camil Arroz Branco Cozido. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leticia180996's weight history
|