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살크업 제대로 함 ㅋ
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151.0 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
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4827 kcal
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Fat: 184.20g | Prot: 190.57g | Carb: 511.34g.
Breakfast: 카페베네 팥빙수, 사과, 배, 돼지고기 등갈비, 밥, 롯데제과 꼬깔콘 고소한맛, 크라운제과 콘칩, 오리온 후레쉬베리, 오리온 비쵸비, 한과, 한과, 돼지고기 앞다리살, 닭안심, 오이 (껍질제거), 양배추, GNC 밀크씨슬, 군고구마, NOW 오메가-3, 방울 토마토, 떡국. more...
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gaining 28.5 lb a week
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